Диетологи предупреждают: запивать еду нельзя

Диетологи предупреждают: запивать еду нельзя

Диетологи утверждают, что если во время трапезы запивать еду, тормозится процесс переваривания пищи, тем самым приводя к неполадкам в работе желудка.


Диетологи объясняют, что причиной неполадок в работе желудка нередко является привычка запивать трапезу жидкостью, будь то чай, кофе или кисель.



Получив пищу во время завтрака, обеда или ужина, желудок выделяет пищеварительный сок в количестве, необходимом для переваривания этой пищи. Однако выпитая моментально после еды жидкость разводит концентрацию желудочного сока, тем самым тормозя процесс переваривания.



Ситуация усугубляется, если человек привык запивать сладким напитком, а еще и вприкуску с кондитерским изделием: в желудке провоцируется процесс брожения, при котором выделяются газы и отравляют организм.