Здоовье » Страница 9
  • Укрепляем суставы

    Многие привыкли заботиться о здоровье своих суставов, как только боль даст о себе знать. Профилактику проводить намного легче, нежели потом заниматься лечением. Чтобы суставы оставались здоровыми,....

  • Морковь снижает влияние никотина на легкие

    Введение в рацион курильщика моркови оказывает положительное влияние на его легкие. Исследователи доказали, что снизить негативное влияние курения на легкие можно с помощью введения в рацион....

  • Физическая активность позволяет укреплять позвоночник

    Увеличить гибкость и подвижность позвоночника позволяет даже однообразная активность. Любая физическая активность заставляет формироваться новые клетки в межпозвоночном диске. Таким образом,....

  • Чем меньше работаешь, тем дольше живешь?

    Как ни странно, но именно такой вывод можно сделать из интервью с француженкой Жанной Кальман, буквально перед своей кончиной, прожив 121 год, на вопрос о тайне своего долголетия ответила: «Наверное,....

  • Красное вино полезно для женщин с сидячим образом жизни

    Красное вино, благодаря содержанию ресвератрола, снижает негативные последствия вынужденной неподвижности. Ученые выяснили, что, как бы странно это ни звучало, красное вино, а именно, содержащийся....

  • Какие неприятности чаще всего случаются с отдыхающими?

    Переоценка своих возможностей — вот главная проблема человека на отдыхе. Женщины отправляются на пешую экскурсию в обуви на высоком каблуке, в итоге получают растяжения, а то и переломы. Мужчины....

  • Соленая пища помогает справляться со стрессом

    Натрий, который содержится в соленой пище, угнетает гормон ангиотензин, который связан с тревогой. Группа американских ученых из Университета Цинциннати на основании своих исследований выступила с....

  • Хорошие углеводы

    Что отличает простые углеводы от сложных, и почему одни углеводы лучше других – пришло время раз и навсегда разобраться в этом вопросе. Основное различие «хорошей» и «плохой» групп углеводов состоит....

  • Отравление

    При отравлении алкоголем необходимо промыть желудок. Выпить крепкий черный кофе. Отравление грибами. Наименьший период между употреблением грибов и первыми признаками отравления 15-30 мин; долгий -....

  • Лечение астмы

    Полностью избавиться от этого недуга нельзя, но при грамотных действиях и профилактике можно сократит до минимума протекание приступов у больного. При лечении астмы нужно учитывать множество нюансов....

  • Рак кожи выбирает богатых

    Самая опасная из разновидностей рака кожи – меланома – встречается чаще всего у женщин из богатых семей, поскольку они любят проводить время на солнечных курортах и часто посещают солярии. Медики....

  • Как бросить курить

    Многие курильщики (а точнее, курильщицы) не расстаются с этой пагубной привычкой в страхе набрать лишние килограммы. Опасения эти не лишены оснований. За годы курения мы привыкаем к тому, что: •....

  • Фитотерапия опаснее, чем прием таблеток

    К фитотерапии необходимо относиться ответственно и обращаться к специалистам, поскольку самостоятельный выбор травок и неправильные дозировки могут привести к большим неприятностям. Медики....

  • Управляем своими гормонами

    Гормонами являются химические вещества, их вырабатывают эндокринные железы, далее они по рецепторам перемещаются в клетки. От правильного гормонального баланса зависит поведение, общее состояние....

  • На процесс старения влияет наш уровень образования

    Чем выше уровень образования человека, тем медленнее он стареет. Специалисты Британской кардиологической ассоциации в ходе своего исследования выяснили, что процесс старения зависит от образования....

  • 7 апреля - Всемирный день здоровья

    Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания Всемирной организации здравоохранения. 7 апреля 1948 года была основана Всемирная организация здравоохранения, а ежегодное....

  • Польза морской капусты

    Море подарило нам множество целебных растений. Вид бурых водорослей называется ламинарией, или по-народному морской капустой. Это настоящий питательный Клондайк витаминов и полезных веществ,....

  • Энергетические напитки: чем они вредят

    Ритм современной жизни неумолим. От него устаешь, выматываешься, и чтобы его выдержать, очень часто требуются дополнительные источники «подзарядки». Многие находят энергию в кофеине, но он полезен....

  • Аллергия: как с этим жить

    К сожалению, по статистике с аллергией в той или иной мере знаком каждый второй житель нашей планеты. Коварство заболевания состоит в том, что аллергенами могут быть вполне простые бытовые вещи. Для....

  • Что используется при ингаляций ларингита

    Ларингит – это образование богатства рыхловатой клетчатки в подскладочном отделе горла. Проистекает это как последствие осложнений инфекционных заболеваний: кори, скарлатины и др. Имеет место быть....